自動デイサービス まはろ沖縄

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スポーツカリキュラム(サーキット)

こんにちはー☺

本日ブログ担当の宮國です☺

今日は日差しが強く天気も良く最高な一日ですね(^^)/

私事ですが、先週のお休みに大好きな滝に行ってきました(^^♪

滝に行くと無心になり心が浄化されるので週に一回程度通っています(^^)/

是非ブログを拝見されている方も時間がありました行ってみてください(^_-)-☆

さてさて、私の事はこの辺にしといて

本日のまはろっ子の様子をお伝えしていきたいと思います(^^♪

本日は体育館を利用して足腰を鍛え、神経系の発達を促進する為

様々な動きを取り入れたサーキットを行いました(^^♪

まず初めにコーンを大きくジグザクに走り、次にコーンを倒さないように前ダッシュと後ろ向きダッシュを何回か繰り返します!

ダッシュが終わり、バランス感覚とリズム感を養うため不規則に置かれたケンケンパーをこなし

最後は跳び箱4段の上から音を立てずに着地しゴールです(^^)/

かなり走る種目が多く終わるころにはバテバテでしたが、インターバルの休憩で

呼吸を整え二回目もしっかり取り組んでいました(^^♪

課題終了後には、スタッフとドッジボールを楽しんでいました(^^♪

子どものスタミナはすごいですね( ゚Д゚)

四月いっぱいまでは足腰の強化をはかっていきたいと思います(^^♪

それではこの辺で失礼します(^^♪

また明日もお楽しみに(^_-)-☆

 

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